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Was kann der Einzelne tun, um möglichst lange gesund zu bleiben?

Je früher ein gesunder Lebensstil umgesetzt wird, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, ein hohes Lebensalter in Gesundheit zu erreichen. Eine Umstellung des Lebensstils in höherem Alter kann auch zu guten Erfolgen führen. Die Merkmale eines gesunden Lebensstils sind:  - Gesunde Ernährung  - Verzicht auf Tabak  - Nur geringe Mengen Alkohol  - Regelmäßige körperliche Aktivität (Bewegung ...

Stand: 12.06.2017

Dialog: 3442